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quarta-feira, 18 de março de 2015

Jardineira de Frango

Ingredientes:

1 cebola
4 alhos
1 cenoura
1 tomate
10gr de azeite
1 frango cortado aos bocadinhos
100gr de vinho branco
300gr de batatas aos cubos
250gr de cenoura as rodelas
150gr de ervilhas
100gr de feijão verde
150gr de agua
Sal 
Pimenta

Preparação:

  1. Colocar no copo da Bimby a cebola, os alhos, 1 cenoura, o tomate e o azeite 5seg/vel5.
  2. Refogar 5min/100º/vel1.
  3. Deitar o frango e o vinho 20min/100º/colher inversa/vel colher.
  4. Juntar as batatas, as cenouras, as ervilhas, o feijao verde, a agua e temperar.
  5. Programar 20min/100º/colher inversa/vel colher.