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domingo, 8 de novembro de 2015

Hambúrgueres de Aveia e Atum

Hoje para o almoço saiu uma experiência nova e a repetir ;)

Ingredientes;

3 latas de atum ao natural escorrido
170gr de aveia
2 ovos
Salsa picada
Azeite

Preparação:

  1. Deitar o atum, a aveia os ovos e a salsa picada numa taça e com as mãos envolver bem ate ficar uma mistura tipo pasta.
  2. Moldar os hambúrgueres.
  3. Levar uma frigideira ao lume com um pouco de azeite.
  4. Dourar os hambúrgueres de ambos os lados.