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segunda-feira, 16 de novembro de 2015

Hambúrgueres de Atum e Cenoura no Forno

Ingredientes:

3 latas de atum escorrido
4 fatias de pão de forma integral
2 cenouras
Salsa
2 ovos
Sal
Noz moscada

Preparação:

  1. No copo da bimby deitar o pão, as cenouras e a salsa 30s/vel6.
  2. Juntar o atum, os ovos, sal e noz moscada 20s/vel2.
  3. Moldar os hambúrgueres.
  4. Levar ao forno com uma folha de papel vegetal no tabuleiro húmida cerca de 15 minutos a 180ºC.
  5. Virá-los a meio do tempo.