50gr de azeite
1 cebola
2 alhos
200gr de tomate
1000gr de lulas limpas e cortadas aos pedaços
50gr de vinho branco
1 folha de louro
Sal
2 gemas de ovo
1 c. cha de mostarda
Salsa picada
150gr de arroz agulha
Preparação:
- Por no copo a cebola, os alhos, o azeite e o tomate 5s/vel5.
- Refogar 5m/100º/vel1.
- Juntar as lulas, o vinho, o louro e o sal, 25m/100º/inverso/vel colher.
- Num recipiente por as gemas com a mostarda e envolver bem.
- Deitar no copo e programar mais 4m/inverso/vel1.
- Fazer o arroz (eu fiz no microondas na Microarroz da Tupperware).
- Numa travessa deitas as lulas e o arroz e envolver tudo.
- Salpicar com salsa.
Receita Adaptada
Livro Base
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